昨日の朝あたりから、かなり具合が悪いです。全然動けないどごろか、すごい頭痛です。プロテインも食事も、サプリメントもおおくとっています。でも、なかなか良くなりません。お皿洗いも、晩御飯作りもできませんでした。でも、もちろん雑貨屋さんには出勤しました。お仕事もしました。頑張りました。家へ帰る途中、安くなったお弁当を買いました。経済的にも、栄養的にもこういう行為は落ち込みますが、自分を責めても仕方ありません。手抜きも大事です。八時過ぎ、家族でお弁当を食べました。だるさは、全然治らず、すぐ横になると言いましたが、旦那が「お風呂に入ってあったまったほうがいいよ」と言ってお風呂を洗ってくれました。お言葉に甘えて、そうしました。すごくあったまりました。洗面所で顔を頑張って洗いました。ファンデーションを落としたら、顔面蒼白でした。「ドガビちゃん。朝から相当顔色悪かったもんね、久しぶりに」と旦那が言いました。そういう時は、ゆとりが無いので自分の顔色がどうかなんて、感じることはありません。やっぱり朝から、そんな顔だったんですね。低血糖症が分かるまでは、ずっとずっと毎日毎日顔面蒼白でした。何年間も目の下が真っ黒で、変なくすみ感もありました。ビタミンCの不足のせいで、色素沈着もひどかったです。立つことも大変だったので、「ウーーーッ」と小さくうめきながら上体を起こしていました。頭痛は、あるのが当たり前でした。相当ひどいか、ひどくないかの違いだけでした。夕べの寝る前は、息子に頼んで、毛布の下にウール地の布をかけてもらい、布団をかけてもらいました。（最近ウールの布地がドガビのマイブームです）低血糖がひどくなると、そういう動作もままならないので、未だに時々家族にそうしてもらいます。甘えているようですが、日々頑張っているので、それくらいはいいかな、とも思います。体が辛いときは心もめげているので、そういう風に優しくされることが、何よりのなぐさめになります。今朝も、左おでこからの頭痛がかなりあり、だるかったのですがかなり頑張ってお弁当、朝食作りをしました。元気なときと違って、こういう朝の働きを終えた感じは、（ギリギリの限界と戦いながらもやり通しているので）マラソンランナーがゴールした後の達成感に似ていると思います。お弁当を包み終わったり、家族をみんな見送ったとは、バンザーーーイ！私エラカッターー♪と自分を褒めてやります。笑。グチャグチャな家の中は、また今度。今日はゆっくり休みます。愛媛の山間部近くのここでは、今日朝から積雪しています。まだまだ寒い日が続くのかしら・・。

youtube_write('');　自分のお気に入りの曲は　テレビやラジオで意識しながら聴いて好きになった曲ばかりではない・・むしろ偶然にどこかで知って好きになった方が多い　ビートルズの「レット・イット・ビー」は小学校のころＮＨＫで誰かが体験談を語るバックにながれていて　２年間くらいタイトルがわからなかった・・　　ミッシェル・ポルナレフの「ホリデイ」は子供のころスキー場でながれていて知った　ダウンタウン・ブギウギバンドの「裏切り者の旅」は下校時　廃品回収の車の中から聴こえるラジオから知った・・ちょうど友達に裏切られた日だったので　裏切りと聴こえてくる歌に気持ちがゆれた　柳ジョージ＆レイニーウッドの「ヘイ・ダーリン」という曲を知ったのは　土曜ワイド劇場「京都殺人案内」に使われていたから　　まだ髪が黒くて　走りまわる刑事を藤田まこと氏が演じていた！　だけど次くらいの「京都殺人案内」から　音楽はクロード・チアリに変わり　藤田まこと氏は　白髪まじりの動きの少ない演技に変わった　でも僕は　柳ジョージの歌にのり　京都の街を楽しそうに走る「京都殺人案内」が好きだったなあ・・　　藤田まことさんのご冥福お祈り申しあげます